Kỹ thuật ngả người móc bóng an toàn, hiệu quả nhất hiện nay

Nếu xem bóng đá, có lẽ các bạn cũng đã từng một hay nhiều lần nhìn thấy cầu thủ thực hiện kỹ thuật ngả người móc bóng. Đây là một động tác đẹp mắt và được nhận định là rất khó làm. Tuy nhiên ai cũng có thể thi triển được nó nếu nắm được những điểm yếu lĩnh. Không dài dòng nữa, hãy tìm hiểu nhiều hơn về cách ngả người móc bóng qua bài viết dưới đây cùng chúng tôi nhé.

1. Tổng quan về kỹ thuật ngả người móc bóng

Cầu thủ Erling Haaland đang thực hiện kỹ thuật ngả người móc bóng

Nghệ thuật ngả người móc bóng hay còn được biết đến như cú đá ngả bàn đèn là một cú sút mà cầu thủ tung người trên không, một chân dứt điểm vào bóng, chân bên kia kéo theo hướng ngược lại.

Kỹ thuật thường xuyên xuất hiện khi cầu thủ đứng đối diện với cầu môn đối phương hoặc trong các tình huống tấn công. Mặc dù là một pha thi triển độc đáo, nhưng nó cũng mang theo những rủi ro chấn thương, đặc biệt là đối với những người chưa có nhiều kinh nghiệm.

Ít ai biết, kỹ thuật ngả người móc bóng này không chỉ tồn tại trên sân cỏ mà còn là một phần của nghệ thuật và văn hóa bóng đá. Nó còn thường xuất hiện trong điêu khắc, phim ảnh và cả quảng cáo. Ngả người móc bóng cũng được ứng dụng rộng rãi trong các biến thể của bóng đá, chẳng hạn như futsal và bóng đá bãi biển.

Theo nhiều nguồn tin thì thuật ngữ cú đá ngả bàn đèn xuất phát từ hình ảnh của cầu thủ nâng cao cơ thể lên và ngả người về phía trước khi thực hiện cú sút. Nó sẽ giống như hình ảnh của một người đang ngả bàn đèn với cơ thể uốn cong.

Các công nhân từ cảng biển Thái Bình Dương của Chile và Peru được cho là những người đầu tiên phát triển kỹ thuật này. Nó được phát hiện bởi một người Anh vào cuối thế kỷ 19 đầu thế kỷ 20, sau đó truyền đạt cho các cầu thủ địa phương. Từ đó, ngả người móc bóng lan rộng và được sử dụng rộng rãi hơn, nhất là sau những năm 1930.

Theo các trang thể thao, tỷ lệ xuất hiện pha ngả người móc bóng trong một trận đấu là không cao. Trong 10 trận thì chỉ có khoảng 2 trận là cầu thủ làm được. Tuy nhiên, nếu bạn xem bóng đá tại kênh mitom thì các pha thi triển như này là điều sẽ thường được thấy, đặc biệt khi chuyển qua luồng phát các giải đấu lớn.

2. Cách thi triển kỹ thuật ngả người móc bóng cần nắm

Để ngả người móc bóng cần phải thực hiện nhiều động tác

Để thực hiện thành công hiệu quả kỹ thuật ngả người móc bóng, cầu thủ phải sở hữu kỹ năng và thể lực xuất sắc. Quả bóng tất nhiên sẽ cần phải bay trên không để cầu thủ có thể thực hiện cú lộn ngược, và nó có thể xuất phát từ một quả đá phạt hoặc đơn giản chỉ là một pha phất bóng lên từ đồng đội…

Đầu tiên, chân không đá phải nâng lên trước, đẩy cơ thể lên trong khi bước nhảy. Lưng cơ thể di chuyển về phía sau cho đến khi nằm song song với mặt đất. Khi đạt đến độ cao tối đa, chân lúc đó đá hướng về bóng và chân không đá hạ xuống để tăng sức mạnh cho cú đá.

Theo game bài đổi thưởng trong quá trình thực hiện, tốt nhất tầm nhìn tập trung vào bóng đến khi chân chạm vào nó, và cánh tay được sử dụng để giữ thăng bằng và giảm tác động lực khi ngã xuống. Chống tay sai có thể dẫn đến các chấn thương nghiêm trọng, đặc biệt là trong giai đoạn phải tiếp đất.

Tốt hơn hết nên thực hiện kỹ thuật này trong các tình huống tấn công. Tuy nhiên, chuyên gia Klaus Fischer cảnh báo rằng hành động này có thể gây chấn thương lớn, đặc biệt khi không có đủ không gian thi triển. Chuyên gia Cesar Gonzalez cũng khuyến cáo không nên lạm dụng việc thực hiện ngả người móc bóng nhiều lần, nhất là với cầu thủ nghiệp dư.

Ngay cả Pelé và Klaus Fischer đều nhấn mạnh độ khó khăn khi thực hiện động tác này và chỉ một số ít cầu thủ mới có thể thành công. Thực tế nếu bạn thi triển thành công động tác này dù bóng bay vào lưới hay không cũng sẽ được tán thưởng, nhưng nếu làm sai, không đúng kiểu chẳng khác gì như một trò cười.

3. Nên thực hiện kỹ thuật ngả người móc bóng khi nào?

Kỹ thuật ngả người móc bóng giúp cầu thủ tự tin, khán giả hưng phấn

Đầu tiên, là cú đá xe đạp chổng ngược từ khoảng cách xa. Cầu thủ thực hiện kỹ thuật này từ vị trí khá lớn, thường là từ ngoài vòng cấm hoặc xa hơn. Điều này đòi hỏi người thực hiện phải có sức mạnh và độ chính xác trong cú sút, để có thể đưa bóng vào lưới từ khoảng cách như vậy.

Tiếp theo, là cú đá xe đạp chổng ngược trong không gian chật hẹp. Trong những tình huống có không gian giới hạn, cầu thủ có thể triển khai kỹ thuật này để vượt qua những hậu vệ đối phương và tạo cơ hội ghi bàn.

Kế tiếp, là cú đá xe đạp chổng ngược sau quả tạt. Cầu thủ có thể thực hiện kỹ thuật này sau khi nhận quả tạt từ đồng đội. Điều này tạo ra một phương tiện tấn công hiệu quả từ những tình huống bóng bổng và khiến đối phương lúng túng.

Ngoài ra, còn có cú đá xe đạp chổng ngược khi có áp đặt từ đối phương, hay cú đá xe đạp chổng ngược trong tình huống nảy bóng, cũng như cú đá xe đạp chổng ngược từ đường chuyền chéo...

Thực tế, ngả người móc bóng không phải là thứ gì đó quá thần thánh. Nếu tự tin, bạn có thể thực hiện nó một cách thường xuyên, không chỉ ở các pha tấn công dứt điểm mà khi kiến tạo cũng có thể dùng. Đôi khi nếu thấy nhàm chán và cơ cơ hội thì hãy cứ thi triển và làm cho bản thân hưng phấn hơn.

4. Một số lưu ý khi thực hiện kỹ thuật ngả người móc bóng

Ngả người móc bóng dễ gây chấn thương nên cần hết sức lưu ý

Khi triển khai kỹ thuật ngả người móc bóng trong bóng đá, có một số chỉ dẫn quan trọng mà cầu thủ cần nắm rõ. Trước hết, quả bóng cần được theo dõi một cách cẩn thận, và cầu thủ phải xác định chính xác vị trí của nó trong không gian để điều chỉnh độ ngả và hướng đá sao cho chính xác.

Theo https://gamebaidoithuong.cx/ Trước khi thực hiện cú ngả người móc bóng, cầu thủ cần giữ tư thế cân bằng và chuẩn bị sẵn sàng cho cử động ngả người. Cử động ngả người cần có độ giật mạnh để tạo ra sự nâng và đưa chân đến vị trí của quả bóng.

Chân thực hiện cú móc bóng cần được đưa theo hướng chính xác để di chuyển nó theo hướng mong muốn và tránh được những hậu quả không mong muốn. Cầu thủ có thể sử dụng cánh tay để giữ thăng bằng và duy trì ổn định cơ thể trong quá trình thực hiện kỹ thuật này.

Cú ngả người móc bóng nếu thực hiện sai có thể mang theo rủi ro về chấn thương, do đó, cầu thủ cần tuân thủ các biện pháp an toàn và tránh những tình huống nguy hiểm. Để thành thạo kỹ thuật này, việc rèn luyện và thực hành thường xuyên là rất quan trọng.

Chấn thương nguy hiểm nhất khi thực hiện kỹ thuật ngả người móc bóng có lẽ là ở vùng đầu, sau đó là tay hoặc chân trụ. Không nên sử dụng nó trong không gian hẹp hoặc trên sân cỏ chất lượng kém.

Khi thấy cầu thủ đối phương thực hiện cú ngả người móc bóng, bạn có thể né ra xa hoặc đứng trước hướng bóng mà người đó dứt điểm khoảng trên 1m để tránh va chạm và bảo vệ khung thành của đội mình. Tuy nhiên nếu không tránh kịp có thể cúi thấp người xuống hoặc đứng ngay lưng lại.

5. Những cú ngả người móc bóng đỉnh cao nhất

Sergio Ramos của Real Madrid thực hiện cú đá xe đạp chổng ngược

Trong một trận đấu giao hữu với đội tuyển Anh vào năm 2012, tiền đạo kỳ cựu Ibrahimovic khi đó 39 tuổi đã ghi một bàn thắng siêu đẹp mắt bằng cú ngả người móc bóng từ khoảng cách hơn 40m. Đáng chú ý, pha bóng đó thủ môn Joe Hart đã dâng lên quá cao và cầu thủ người Thụy Điển đã nắm bắt tốt thời cơ này.

Bên cạnh đó, sẽ rất thiếu xót nếu không nhắc tới Ronaldo. Số bàn thắng mà anh ghi được từ những pha ngả người móc bóng là khá nhiều, nhưng đáng chú ý nhất vẫn là bàn trong trận Juventus gặp Real Madrid 2017- 2018. Pha lập công trong trận đó được bình chọn là bàn thắng đẹp nhất mùa C1.

Klaus Fischer của Đức cũng để lại dấu ấn trong lịch sử bóng đá khi ghi bàn từ một cú đá vô lê ngược trong trận bán kết World Cup 1982. Tại World Cup 1986, Manuel Negrete của Mexico cũng thực hiện một cú đá vô lê đẹp mắt, được coi là một trong những bàn thắng kinh điển trong lịch sử các kỳ World Cup.

Ở khu vực Đông Nam Á, lượng bàn thắng từ những pha ngả người móc bóng là không nhiều. Tuy nhiên nổi tiếng nhất vẫn là bàn thắng của huyền thoại V. Sundramoorthy ghi được cho đội tuyển Singapore vào lưới các cầu thủ Brunei năm 1993.

Hy vọng, sau bài viết trên các bạn đã hiểu được phần nào về cách thực hiện kỹ thuật ngả người móc bóng. Để có thêm kinh nghiệm, ngoài việc luyện tập thì có thể vào xem bóng đá tại https://kephimonline.com/mitom-tv-708.html